25.09.2019
15.10.2025
Пакистан-Афганистан: в шаге от войны
10 октября — Всемирный день психического здоровья
10 октября — Всемирный день психического здоровья
Ежегодно этот день напоминает нам о фундаментальной ценности, которая лежит в основе всей нашей жизни — психическом благополучии.
Психическое здоровье играет ключевую роль в общем благополучии человека. Оно влияет на наши мысли, чувства и действия, а также на то, как мы справляемся со стрессом, общаемся с другими людьми и принимаем решения. В современном мире, с его высокой скоростью и постоянным стрессом, заботе о ментальном здоровье следует уделить особое внимание.
Несколько простых шагов, которые могут помочь сохранить психическое здоровье:
Будьте внимательны к себе. Прислушивайтесь к своим чувствам. Хроническая усталость, апатия, повышенная тревожность — это такие же «звоночки», как и повышенное давление.
Не бойтесь говорить о своих переживаниях. Доверительный разговор с близким человеком — мощная поддержка.
Практикуйте заботу о себе: полноценный сон, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и хобби — это основа ментального иммунитета.
Обращайтесь к специалистам. Визит к психологу или психотерапевту — это проявление силы и ответственности за свою жизнь. Просить о помощи — нормально.
Если вам трудно, вы не одни. Помощь рядом:
Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122, короткий номер «124».
Отделение медико-психологической помощи Республиканского психоневрологического диспансера»: ул. Модогоева, 1а, тел.: 21-19-86
Взрослое диспансерное отделение: ул. Кяхтинская, 4, тел.: 21-96-73
Детское диспансерное отделение: ул. Комсомольская, 28а, тел.: 44-37-38, пн-пт с 08:00 до 17:30.
В этот день в Республиканском психоневрологическом диспансере прошли мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню психического здоровья: обучающие семинары, игротерапия и арттерапия с детьми, тренинги и т.д.
Психическое здоровье — это основа нашего общего благополучия, продуктивности и гармонии в обществе. Давайте вместе создавать среду, где каждый человек будет чувствовать поддержку и заботу.
Ваше психическое здоровье важно. Берегите себя и своих близких!
Ежегодно этот день напоминает нам о фундаментальной ценности, которая лежит в основе всей нашей жизни — психическом благополучии.
Психическое здоровье играет ключевую роль в общем благополучии человека. Оно влияет на наши мысли, чувства и действия, а также на то, как мы справляемся со стрессом, общаемся с другими людьми и принимаем решения. В современном мире, с его высокой скоростью и постоянным стрессом, заботе о ментальном здоровье следует уделить особое внимание.
Несколько простых шагов, которые могут помочь сохранить психическое здоровье:
Будьте внимательны к себе. Прислушивайтесь к своим чувствам. Хроническая усталость, апатия, повышенная тревожность — это такие же «звоночки», как и повышенное давление.
Не бойтесь говорить о своих переживаниях. Доверительный разговор с близким человеком — мощная поддержка.
Практикуйте заботу о себе: полноценный сон, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и хобби — это основа ментального иммунитета.
Обращайтесь к специалистам. Визит к психологу или психотерапевту — это проявление силы и ответственности за свою жизнь. Просить о помощи — нормально.
Если вам трудно, вы не одни. Помощь рядом:
Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122, короткий номер «124».
Отделение медико-психологической помощи Республиканского психоневрологического диспансера»: ул. Модогоева, 1а, тел.: 21-19-86
Взрослое диспансерное отделение: ул. Кяхтинская, 4, тел.: 21-96-73
Детское диспансерное отделение: ул. Комсомольская, 28а, тел.: 44-37-38, пн-пт с 08:00 до 17:30.
В этот день в Республиканском психоневрологическом диспансере прошли мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню психического здоровья: обучающие семинары, игротерапия и арттерапия с детьми, тренинги и т.д.
Психическое здоровье — это основа нашего общего благополучия, продуктивности и гармонии в обществе. Давайте вместе создавать среду, где каждый человек будет чувствовать поддержку и заботу.
Ваше психическое здоровье важно. Берегите себя и своих близких!
14:33 10.10.2025 16+
Выбор редакции
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px banbottom
Оставить сообщение: